表达自己意愿用诉求还是诉求

在人际交往中，我们常常需要表达自己的意愿或需求，以获得他人的支持或满足。而在表达中，我们可以使用“诉求”或“诉求式表达”两种方式。但要作出正确的选择，就需要从多个角度进行分析。

首先，从情境和目的上看。如果情景为正常交流、目的是互通信息，那么使用“诉求式表达”或“陈述式表达”都可以。但如果情境特殊，比如在争吵或紧张情况下，使用诉求就会更有效果。因为诉求可以更直接地表达自己的需求和意愿，让对方更加清晰明了地了解自己的情感和诉求，从而更容易为我们达成目的。

其次，要考虑自己的表达方式和语气。如果使用“诉求式表达”，我们应该使用肯定的语言，表达自己的需要和期望，让对方理解自己的心意。在选择诉求前，我们应该先冷静分析自己的真实需求和情感，然后表达出来。如果使用诉求，则需要注意语气，尽量避免责备、指责、威胁等负面情绪。只有在加强信任和团结目的的情况下，才能使用诉求继续发挥作用。

再次，我们应该了解对方的心理和状况。如果对方在生气或恶劣情绪下，使用诉求容易激怒他们，反而会产生负面效果。在这种情况下，我们可以使用同理心和耐心，让对方冷静下来，以更好地沟通和表达自己的需要。在更多情况下，我们要了解对方的认知和价值观，尝试从他们的角度去思考，用更多的共同语言去表达自己的情感，在语言交流中，也能慢慢建立起共同认知。

最后，表达自己意愿用诉求还是诉求这一问题，要根据具体情况来决定。在核心原则上，我们应该遵循诚实、尊重、平等和彼此关爱的原则。切勿使用负面情绪和冲突来解决问题，而是应该寻求建立彼此信任和尊重的机会，以和平的方式达成自己的目的。