目标的作用可概括为如下几个方面

目标是人们在生活中或工作中必不可少的。在家庭生活中，设定目标可能是要减掉10磅体重，或者将卧室重新装修；在工作中，我们设定目标可能是赚取更高的薪水，或者升职、加薪等。无论目标的内容是什么，设定目标的过程对于促进行动与成功的实现都是必要的。

对于目标的意义，人们有着不同的看法。对于一些人来说设定目标意味着增加压力与负担，而对于另一些人则是真正相信目标设定可以引导他们朝着更好的方向前进。无论是哪种观点，一个集体的共识是，目标的设定和实现可以带来以下几方面的作用：

1. 目标带来了方向和动力

设定目标可以帮助人们知道他们需要朝着什么方向集中精力。而这种方向感可以帮助人们更加专注于他们的工作和生活，以便他们能够在特定的方向上真正地取得进步。此外，设定目标还可以帮助人们充满动力。目标是激励和激发人们前行的动力，人们常常在实现目标的过程中感到充满活力和能量。

2. 目标促进了自我发展

目标是实现自我发展的强大工具，因为设定目标可以帮助人们在专注于特定任务和提高个人技能的同时，找到自己的优势和不足，并且改进和发展。设定目标并实现自我发展的积极心态可以提高自信和个人价值。

3. 目标改善了内在状态

设定目标可以帮助人们在行动过程中坚定信念和内在意志力，并有助于人们克服焦虑和压力。实现目标可以带来成功的成就感和成就的快乐，这可以帮助人们提高自己的内在状态。

4. 目标提高了工作效率

设定目标可以极大地提高工作效率。当人们的工作目标被设定并且在倒计时时，他们会更加专注于完成任务。此外，设定目标为人们提供了一个明确的工作范围。这有助于他们废除冗杂的输入，集中注意力在关键任务上。

5. 目标带来了明显的成果

目标的实现可以引起显而易见的成果，这是一个非常明显的益处。当人们实现自己制定的目标时，他们会产生一个积极的正反馈循环，这对以后设定和实现更难得的目标来说是至关重要的。

综上，目标的作用是多方面的，包括：带来方向和动力、促进自我发展、改善内在状态、提高工作效率以及实现明显的成果。通过设定目标，人们能够实现自己的愿望和梦想，同时提高他们的自信和价值。因此，设定目标是一个引导成功的重要方法和工具，是每个人不可或缺的。