记忆的基本过程包括

记忆是指人们在过去的经历中所获取的知识、经验和技能等信息的储存和再现能力。作为人类智力的一部分，记忆在人类认知过程中发挥着重要的作用。为了更好地理解记忆，需要了解记忆的基本过程。记忆的基本过程包括编码、储存和提取。本文将从多个角度进行分析，以便更好地理解记忆的基本过程。

编码是记忆的第一步。在编码过程中，人们将他们所感知、经历和学习到的信息转化为能够储存和加工的形式。编码的方式有很多种，可以是视觉、听觉、触觉等多种感知方式。研究表明，记忆编码有以下特点：第一，情境编码。人们往往很容易将同一情境下的信息储存到一起，只有在这些信息之间有联系时才能够记住；第二，个性化编码。人们对自己感兴趣、与自己相关的信息往往能够更容易地被记住；第三，重复编码。多次对某个信息进行加工和运用能够减缓时间的推移和信息的遗忘。

储存是记忆的第二步。在储存过程中，编码后的信息被长期储存在大脑中。储存的时间可以从几秒钟到几十年不等。研究表明，储存的过程受到以下因素的影响：第一，反常因素。人们往往更容易记住与其日常经验相悖的信息；第二，情感因素。情感因素可以增加对信息的关注和加工，从而增加关于信息的储存；第三，知识结构因素。人们将新信息与其已有的知识结构联系在一起，增强对新信息的储存。

提取是记忆的最后一步。在提取过程中，人们可以回想和恢复他们储存在大脑中的信息。值得注意的是，提取并非只有一个过程。它可以是慢慢回忆，或者是当即回忆，也可以是联结复原或提示。研究表明，记忆的提取有以下特点：第一，重复提取。反复回忆可以帮助巩固记忆；第二，情境重现。将自己置于过去信息被编码时的情境中回忆信息，可以帮助回忆信息的带入；第三，提示。提示可以帮助人们回想起相关的信息。

综上所述，记忆的基本过程包括编码、储存和提取。人们可以通过学习、训练和练习提高这些技能，从而在日常生活中更好地应对记忆问题。